Wtorki godz. 19:00 (Start 13.07 - 31.08!), Czwartki godz. 18:00 (Start 22.07 - 2.09!), Czwartki godz. 19:00 (Start 22.07 - 2.09!), Piątki godz. 18:00 (Start 23.07 - 3.09!), Wtorki i czwartki godz. 17:00 (Start 27.07 - 31.08!), Poniedziałki i środy godz. 18:00 (Start 28.07 - 30.08!), Poniedziałki i środy godz. 19:00 (Start 28.07 - 30.08!)
Instruktorki : Natalia Mlekicka i Joanna Derybowska
Popularną odmianą erotycznego fitnessu jest pole dancing. Uprawia go tysiące domowych gospodyń w Japonii. Co to takiego? Taniec na rurze! Pole dance to unikalna forma tańca, która łączy siłę, koordynację, ćwiczenia wzmacniające, elegancję, posturę i gibkość w dynamiczny i zabawny sposób, który nigdy nie jest nudny. Nie poczujesz się jak na zajęciach fitness. Każda lekcja da Ci świetny wynik. To nie tylko świetna droga to bycia szczupłą, lecz także cudowne umocnione doświadczenie dla kobiety.
Zajęcia pole dance są bazowane wokół krótkich choreografii, które skupione są na nauce tanecznych elementów z kombinacją gimnastycznych ruchów. Zapraszamy Panie w każdym wieku, o różnych kształtach, rozmiarach, jesteśmy pewni że poczujesz się zrelaksowana ucząc się sztuki tańca na rurze.
Akademia Isadory prowadzi najlepszej jakości treningi pole dance. Nasze lekcje tańca na rurze prowadzone są przez przyjazne instruktorki (każda jest profesjonalnym tancerzem) w małych 9-osobowych grupach z akcentem zabawy i fitnessu. Treningi proponujemy w dogodnych godzinach wieczornych.
Pole dance jest zabawny, ekscytujący i stwarza ogromne warunki do ćwiczeń i udoskonalania własnego ciała.
Trenowanie tańca na rurze pomoże Ci:
- udoskonalić Twoją posturę, koordynację i gibkość;
- budować Twoją siłę ciała;
- kształtować Twoje wcięcie w talii;
- kształtować Twoje uda.
Ponad to pole dance jest świetną okazją do budowania Twojej pewności siebie, poznania nowych przyjaciółek i do zabawy.
Koszt: 40pln (pojedyncze wejście); 250pln (karnet, 8 kolejnych wejść, ważny 4 tyg.); 200pln (karnet, 6 kolejnych wejść, ważny 6 tygodni - w przypadku zajęć 1 raz w tygodniu);
*Uwaga, z powodu ograniczonej ilości osób na pole dance, aby mieć rezerwację należy opłacić zajęcia z góry przed zajęciami. Tylko opłacenie karnetu zapewnia stałe miejsce w grupie.