Karnety wakacyjne (lipiec i sierpień)

KARNET OPEN

Nielimitowany karnet na wszystkie zajęcia taneczne*!

Cena: 400pln

Nieograniczona liczba wejść na każdy rodzaj zajęć proponowanych w Akademii Isadory, nielimitowany czas pobytu w Akademii! Odrabiaj wszystkie nieobecności!

KARNET 10 WEJŚĆ

Karnet na 10 zajęć, na dowolne zajęcia taneczne*!

Cena: 200pln

Termin ważności karnetów: do 31 sierpnia 2010r.

* Obowiązują na zajęcia w systematycznym grafiku Akademii. Nie obowiązują na zajęcia pole dance

Reggaeton - wibruj całym ciałem w wakacje!

Potrząsaj tyłeczkiem w rytmach reggaeton!

Reggaeton

Poniedziałek i środa godz. 19:00

Start już 5 lipca 2010!

Wtorek i czwartek godz. 19:00

Start już 20 lipca 2010!

 

Przyłącz się do naszych zajęć reggaeton i wibruj Twoim całym ciałem. Szczególnie zapraszamy wszystkie kobiety. Taniec oparty na seksownych ruchach bioder i klatki piersiowej. W układach tanecznych możliwe są zejścia do parteru, liczne shakingi, a to wszystko połączone z energetyczną muzyką. Nie wymagamy wcześniejszego doświadczenia (zajęcia dla osób początkujących), gwarantujemy dobrą zabawę!

Obóz taneczny dla dorosłych 2010


. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Kursy tańca dla narzeczonych już w lipcu!

Nowe zajęcia

Pierwszy taniec
dla narzeczonych

Zajęcia 2 razy w tygodniu
- wtorki i czwartki godz. 20:00 Start już 1 lipca!

Kurs trwa 10 kolejnych zajęć po 1h (5 tygodni nauki)
Cena 350pln od pary
Zapisy trwają!

 

Weekendy dla narzeczonych - lipiec
Zajęcia 1 raz w tygodniu
- sobota godz. 13:00

Kurs trwa 4 kolejne zajęcia po 1,5h (4 tygodnie nauki)
Cena 200pln od pary
Zapisy trwają!

Data startu grup uzależniona od zapisów.

Pierwszy taniec dla narzeczonych to nauka pierwszego tańca weselnego (walc angielski). To taniec towarzyski z prostymi, rytmicznymi ruchami i obrotami. Jest tańczony w kontakcie - ciała tancerzy stykają się od bioder aż do mostka partnerki. Nauczymy Cię niezwykle istotnego sposobu trzymania partnera, który przez cały czas tańczenia nie powinien się zmieniać. Sprawimy, że wasze sylwetki w tańcu będą tworzyły subtelne linie. Tylko my nauczymy Cię choreografii gotowej na pierwszy taniec. Zapraszamy na ten kurs nie tylko narzeczonych, lecz także rodziców pary młodej oraz wszystkich, którzy pragną nauczyć się kroków walca angielskiego.

PRZYGOTUJ SIĘ NA LATO! NOWY PROGRAM!

Przygotuj się na lato!

Taniec brzucha      Mocny brzuch

Instruktor:                    Jasmin Wachowiak

Nowa grupa:                                             wtorek i czwartek 20:00

Zajecia prowadzone 2 razy w tygodniu po 60 minut.

We wtorki prowadzone będą zajęcia pilates and stretch. Jest to forma gimnastyki dla Pań w każdym wieku, polegająca na wzmacnianiu brzucha, mięśni dna miednicy, z elementami stretchingu, a wszystko po to, by uelastycznić nasze mięśnie, by mieć zdrowe kręgosłupy i przygotować ciało do tańca. Zajęcia te pomogą wysmuklić ciało, delikatnie podkreślając każdy mięsień, a ćwiczenia rozciągające znakomicie relaksują i podnoszą świadomość własnego ciała. Prosimy, aby Panie zabrały na zajęcia maty.

W czwartki prowadzony jest orientalny taniec brzucha. Są to zajęcia z techniki tańca orientalnego, dzięki którym poznamy lepiej swoje ciało i jego możliwości. Ten kobiecy taniec bazuje na dynamicznych ruchach bioder i subtelnej pracy rąk i dłoni, a taneczne sekwencje układać się będą w zmysłową choreografię.
Tańczymy w niekrępujących ciała spodniach, na boso lub w skarpetkach. Można zabrać  chustę, by przewiązać nią biodra.

Koszt: 30pln (pojedyncze wejście), 200pln (karnet, 10 kolejnych zajęć)

Zapraszamy do zapisów!

Pole Dance - wolne miejsca, nowe grupy!

Pole Dance tylko w Akademii Isadory

Nowa technika POLE DANCE

Fuzja klasycznych styli tanecznych oraz nowoczesnych - Pole Dance

 

WAKACYJNE GRUPY POCZĄTKUJĄCE:

Wtorki godz. 19:00 (Start 13.07 - 31.08!), Czwartki godz. 18:00 (Start 22.07 - 2.09!), Czwartki godz. 19:00 (Start 22.07 - 2.09!), Piątki godz. 18:00 (Start 23.07 - 3.09!), Wtorki i czwartki godz. 17:00 (Start 27.07 - 31.08!), Poniedziałki i środy godz. 18:00 (Start 28.07 - 30.08!), Poniedziałki i środy godz. 19:00 (Start 28.07 - 30.08!)

Instruktorki : Natalia Mlekicka i Joanna Derybowska

Popularną odmianą erotycznego fitnessu jest pole dancing. Uprawia go tysiące domowych gospodyń w Japonii. Co to takiego? Taniec na rurze! Pole dance to unikalna forma tańca, która łączy siłę, koordynację, ćwiczenia wzmacniające, elegancję, posturę i gibkość w dynamiczny i zabawny sposób, który nigdy nie jest nudny. Nie poczujesz się jak na zajęciach fitness. Każda lekcja da Ci świetny wynik. To nie tylko świetna droga to bycia szczupłą, lecz także cudowne umocnione doświadczenie dla kobiety.

Zajęcia pole dance są bazowane wokół krótkich choreografii, które skupione są na nauce tanecznych elementów z kombinacją gimnastycznych ruchów. Zapraszamy Panie w każdym wieku, o różnych kształtach, rozmiarach, jesteśmy pewni że poczujesz się zrelaksowana ucząc się sztuki tańca na rurze.

Akademia Isadory prowadzi najlepszej jakości treningi pole dance. Nasze lekcje tańca na rurze prowadzone są przez przyjazne instruktorki (każda jest profesjonalnym tancerzem) w małych 9-osobowych grupach z akcentem zabawy i fitnessu. Treningi proponujemy w dogodnych godzinach wieczornych.

Pole dance jest zabawny, ekscytujący i stwarza ogromne warunki do ćwiczeń i udoskonalania własnego ciała.
Trenowanie tańca na rurze pomoże Ci:

• udoskonalić Twoją posturę, koordynację i gibkość;
• budować Twoją siłę ciała;
• kształtować Twoje wcięcie w talii;
• kształtować Twoje uda.
  

Ponad to pole dance jest świetną okazją do budowania Twojej pewności siebie, poznania nowych przyjaciółek i do zabawy.

Koszt: 40pln (pojedyncze wejście); 250pln (karnet, 8 kolejnych wejść, ważny 4 tyg.); 200pln (karnet, 6 kolejnych wejść, ważny 6 tygodni - w przypadku zajęć 1 raz w tygodniu);

*Uwaga, z powodu ograniczonej ilości osób na pole dance, aby mieć rezerwację należy opłacić zajęcia z góry przed zajęciami. Tylko opłacenie karnetu zapewnia stałe miejsce w grupie.