topglowna

logo Nowoczesną i komfortową Akademię zapewniła DOTACJA UE ZPORR realizowana z Urzędem Marszałkowskim woj. mazowieckiego.

ltc
STYLE TAŃCA
BREAKDANCE 8-11 lat

Styl ten powstał w latach siedemdziesiątych na amerykańskich ulicach jako forma rywalizacji między gangami młodzieźowymi. Prekursorem muzyki do break-dance jest James Brown i Grand Master Flash. Obecnie wykorzystuje się muzykę old school’ową i elektroniczną. Odłamami tego stylu jest electro-boogie i pop looking. Zawiera duźo elementów akrobatycznych. Rozwija ogólną sprawność fizyczną i koordynację.


CONDITIONAL

zajęcia które mają na celu kształtowanie wytrzymałości i siły naszego ciała. Przygotowują do pracy nad konkretnymi choreografiami. Są tzw. rozgrzewką przed właściwymi zajeciami. Polecamy łączenie zajęć conditional wraz z zajęciami choreograficznymi.


FUNKY 9-11 lat

Dokładnie nie jest to styl taneczny a jedynie określnik ruchu w tańcu. Akademia posługuje się tą nazwą by określić zajęcia dla dzieci na których rytm i dynamika są podstawą. Na całokształt lekcji składają się ćwiczenia z róźnych technik tanecznych jak: jazz, hip hop. Z tychźe technik zostały wybrane określone informacje które chcielibyśmy dzieciom przekazać w radosny sposób.


FUNKY JAZZ

Na zajęciach wykorzystywana jest technika jazzowa połączona ze stylem dance. Ruch jest miękki, źywiołowy i przestrzenny.


HIP HOP 11-15 lat

Na zajęciach w tej grupie młodzieź uczy się teledyskowych, telewizyjnych choregrafii. Ruch w choreografii na tych zajęciach jest krótki, szybki i urywany. Nie moźna jednak pominąć ogromnej ekspresji która wymagana jest przy tym rodzaju tańca.


HIP HOP HOUSE MIX

połączenie dwóch styli tanecznych hip hopu i HOUSE styl tańca wykreowano w New York w latach 90 XX wieku. W tej technice widoczne są elementy tańca jazzowego a przede wszystkim afro. Tancerz poprzez swe ciało wyraża charakterystyczny dla muzyki house puls, a specyficzna technika stóp sprawia wrażenie jakby unosił się on nad ziemia.


JAZZ

W tańcu jazzowym jest specyficzne akcentowanie kroków oraz niezaleźne poruszanie częściami ciała(izolacje).Ruch akcentowany jest w dół a kolana zgięte.Taniec jazzowy doskonale rozwija wszystkie grupy mięśniowe, poprawia motorykę ciała, rozciąga ścięgna. Regularne treningi podnoszą sprawność ciała. taniec jazzowy uczy ekspresji, wyraźania emocji i uczuć. Doskonale "odstresowuje" ciało i umysł.


JAZZ`80

ZABAWA Z TAŃCEM. Dla tych którzy zawsze chcieli zatańczyć choreografie z kultwych filmów np. 'Flashdance', musicali czy teź teledysków lat 80-tych mamy nowe zajęcia JAZZ`80. Przestrzenne jazzowe choreografie, skoki, ekspresyjne ruchy i typowa dla stylu rozgrzewka to wyznaczniki tych zajęć Na zajęcia zapraszamy w charakterystycznym tanecznym stroju z lat 80-tych np: obcisłe getry, body, krótkie spodenki, frotki, opaski na włosy itp. GODZINA DOBREJ ZABAWY I DUŹEGO WYSIŁKU


LATINO LADIES

Do tańców latynoamerykańskich zaliczana jest: rumba, cha cha, jive, samba dodatkowo uczymy także salsy. Charakteryzuje je mocna praca stóp i bioder. Kobiece i kocie ruchy. Jednocześnie są to tańce bardzo energiczne i żywiołowe, można je wykorzystać na bankiecie czy klubowej imprezie i wcale nie potrzebny do tego partner. Zapraszamy wszystkie Panie


LYRICAL JAZZ

LYRICAL-JAZZ - styl oparty na technice tańca jazzowego, baletu klasycznego oraz emocjonalnym przekazie choreografii. Tańczony m.in. przy muzyce alternatywnej, rockowej (Lamb, Linkin Park, Evenesence, Bjork...) w której często wokal jest wyznacznikiem rytmu i charakteru danej kompozycji. Mówiąc prostszymi słowami LYRICAL-JAZZ pomaga uwolnić nagromadzone pozytywne i negatywne emocje, zamienia je w ruch, uczy czystości, elastyczności oraz podstaw obowiązujących w każdym stylu tańca.


PILATES

Technika nazwana od nazwiska jej twórcy, doceniona szczególnie przez tancerzy z New York City Balet. Obecnie znana i popularna we wszystkich środowiskach. Głównym przesłaniem ćwiczeń Pilatesa jest wzmocnienie świadomości własnego ciała i dzięki temu wzmocnienie tzw. mięśni środka. Ćwiczenia skupiają się na takich partiach jak brzuch, grzbiet, kręgosłup i okolice bioder. Mięśnie nie stają się napręźone i skrócone jak u kulturystów, ale długie, elastyczne i bardzo silne, a ciało robi się jędrne. Gimnastyka jest równieź skuteczną metodą leczenia zwłaszcza bólów pleców i szyi. Ćwiczy się zarówno w pozycji stojącej, kucznej, jak i leźącej. Często wykorzystywane są teź przyrządy np. piłka lub rollers. Doskonałe uzupełnienie treningów oraz rewelacyjny sposób na wzmacnianie, rozciąganie i relaks jednocześnie.


PROPEDEUTYKA TAŃCA WSPÓŁCZESNEGO

Zajęcia skierowane są do osób o zróźnicowanym doświadczeniu tanecznym. Mają na celu przygotowanie bazy technicznej do dalszej nauki tańca (nie tylko technik modern czy contemporary) Wyuczenie nawyków odpowiedniej postawy (linie ciała, ręce, nogi, kręgosłup), poczucia rytmu, poczucia przestrzeni, świadomej pracy z ciałem oraz oddechem a takźe wzmocnienie szkieletu mięśniowego. Zajęcia z propedeutyki z powodzeniem wdraźane są w szkołach baletowych jako baza przygotowująca do nauki tańca współczesnego w klasach 4-5.


RYTMIKA min. 2 lata

zajęcia muzyczno ruchowe dla najmłodszych podczas których dzieci uczą się reagować na muzykę, rozpoznawać i powtarzać dźwięki, śpiewać oraz tańczyć proste formy choreograficzne.


SALSA

taniec, który ściśle łączy się z muzyką. Gorące, żywiołowe rytmy oraz mocna praca stóp i bioder to charakterystyka tego stylu tanecznego. Ma wiele różnych technik np. New York Style, Rueda de Casino, Los Angeles Style,Puerto Rican Style. Na zajęcia zapraszamy wszystkie Panie.


STREET JAZZ

to fuzja różnych technik tanecznych m.in. jazz i hip hop. Daje to niezwykły wachlarz możliwości ruchowych, uzyskać można dzięki niemu zarówno wielką radość z tańca, jak i znakomity efekt wizualny.


TANIEC BALETOWY 3-5 lat

Taniec baletowy - w dwóch grupach wiekowych 3-5 i 6-8 lat. Lekcje ćwiczące zmysły i grację artystyczną, kształtujące prawidłową, elegancką postawę ciała oraz uczące podstaw tańca klasycznego


TANIEC BALETOWY 6-8 lat

Taniec baletowy - w dwóch grupach wiekowych 3-5 i 6-8 lat. Lekcje ćwiczące zmysły i grację artystyczną, kształtujące prawidłową, elegancką postawę ciała oraz uczące podstaw tańca klasycznego.


TANIEC BALETOWY OPEN

Do grupy zapraszamy dzieci w różnym wieku, które zaczynają przygodę z tańcem. Ćwiczenia tańca baletowego kształtują sylwetkę, poprawiają koordynację ruchową, usprawniają motorykę całego ciała wpływając na ogólny rozwój fizyczny całego ciała. Dzieci poznają swe możliwości ruchowe i sposoby ich wykorzystania w ruchu tanecznym. Ćwiczenia wpływają na koncentrację, kształtują wyobraźnię i pamięć ruchową, obejmują podstawowe elementy tańca baletowego. Zabawę z tańcem dzieci kontynuują zdobywając kolejne stopnie zaawansowania tanecznego w grupach wiekowych 3-5lat oraz 6-8lat


TANIEC BRZUCHA

Ekspresyjne ruchy bioder w połączeniu z wdzięcznymi, delikatnymi gestami dłoni i ramion to kwintesencja kobiecości. Magii i tajemniczej atmosfery dodaje arabska muzyka i brzęk orientalnych ozdób na biodrach tancerek. Taniec brzucha to swoista opowieść, która może nas wzruszyć lub rozbawić, pozwala każdej kobiecie odkryć w sobie naturalne piękno i niespożyte pokłady energii.


TANIEC NOWOCZESNY 9-11 lat

to zajęcia które łączą rózne techniki taneczne: jazz, balet, hip hop przekształcając je w styl estradowy. Luźne zajęcia bardzo ekspresyjne są alternatywą do zajęć baletowych. Zapraszamy dzieci, które chcą tańczyć wesołe sceniczne choreografie.


TANIEC NOWOCZESNY 6-8 lat

to zajęcia które łączą rózne techniki taneczne: jazz, balet, hip hop przekształcając je w styl estradowy. Luźne zajęcia bardzo ekspresyjne są alternatywą do zajęć baletowych. Zapraszamy dzieci, które chcą tańczyć wesołe sceniczne choreografie.


TANIEC TOWARZYSKI

obejmuje 5 tańców latynoamerykańskich ( cha cha, samba, rumba, jive, paso doble) i 5 tańców standardowych ( walc angielski, walc wiedeński, tango, quickstep, foxtrot).Są to zajęcia na które najlepiej zapisywać się z partnerem. Zajęcia te także przygotowują pary do pierwszego tańca weselnego.


TANIEC WSPÓŁCZESNY

Odchodzi od kanonów tańca baletowego, nie zamyka się jednak w jednej technice tańca. Jest wyrazem współczesnej estetyki, myśli oraz wiedzy o ruchu. Wyraża ducha współczesnego człowieka. Charakteryzuje go ekspresja oraz dynamika. Zajęcia tańca współczesnego mają na celu, oprócz kształtowania wytrzymałości i siły naszego ciała, wyzwolenie tkwiących w naszym ciele naturalnych sil i energii, która sprawia, że poprzez taniec i ruch potrafimy wyrażać uczucia, myśli i komunikować się w płaszczyźnie poza werbalnej, jaką jest taniec.